栄養コラム

子供にとってママの笑顔は最高の栄養笑顔とココロを食でつなぐ管理栄養士歴15年のまま栄養士です 正月太りは7日で落ちる！ラクにできる体重の落とし方とは？管理栄養士の実録をご紹介します 外は寒いし、家の中は暖かいコタツでポカポカですよね。一度コ...

子供にとってママの笑顔は最高の栄養笑顔とココロを食でつなぐ管理栄養士歴15年のまま栄養士です お正月太りの原因は「むくみ」!？ 年末からお正月の1週間で2～3kg増えた方も多いのでは？私も毎年2～3㎏増えてるうちの1人です。 でも、ご安心く...

できない自分を責めないで。ママの笑顔は子供にとって最高のビタミン剤になる。食と健康をつなぐ管理栄養士歴15年のまま栄養士と申します。 2022年沖縄料理教室を開講！132人との出会いに感謝！ こんにちは。本日は2022年12月31日大晦日で...

こんにちは。できない自分を責めないで！ままの笑顔は子供にとって最高のビタミン剤！「食をつなぐ」管理栄養士のまま栄養士です。 年末年始はクリスマスパーティー、旅行、実家に帰省し正月を過ごすなどイベントが多いですね。楽しい時間はあっという間に過...

こんにちは。できない自分を責めないで！ままの笑顔は子供にとって最高のビタミン剤！「食をつなぐ」管理栄養士のまま栄養士です。 この記事では、野菜キライな子供を育てるママに向けて、対処方をご紹介します。結論は「キライな食べ物はムリに食べさせなく...