こんにちは、まま栄養士（＠mom01008452）です。
8月はオンライン教室をお休みしておりました。
9月より再開いたします。
ストアカまたは楽天シニアにてご予約できます。お好きなサイトをお選び下さい。
YouTubeでも沖縄料理をお届けしていますので合せてお楽しみ下さい。
では、早速今月のメニューです。ご覧下さい。
ネット情報だけでは分からないことや疑問が解決できますよ。
内容：60分・3品を作る講座
※メニューは毎月変わります
場所：オンライン（Zoom）
料金：1000円（税込み）
9月教室のご案内
講座はZoomというツールを使用し、オンラインでレッスンを行います。
4つのレッスンをご用意しました。
➀開催日：9月2日（木）、3日（金）
内容
・ゴーヤーチャンプルー
・ゴーヤーとコーンのかき揚げ
・ゴーヤーの白和え
材料
《ゴーヤーチャンプルー》
・ゴーヤー
・豚肉スライス またはスパム缶
・木綿豆腐
・卵
《ゴーヤーかき揚げ（12個分）》
・ゴーヤー
・トウモロコシまたはコーン缶
・スパム缶
《ゴーヤーの白和え（4人分）》
・ゴーヤー
・木綿豆腐
・ツナ缶
《調味料》
・塩
・和風顆粒だしの素
・醤油
・削り節
・天ぷら粉
・塩
・こしょう
・ごま油
・サラダ油
②開催日：9月9日（木）、10（金）
内容
・ジーマーミー豆腐
・ジーマーミータレ
・ピーナッツおから卯の花
材料
《ジーマーミー豆腐（ピーナッツ豆腐）》
・皮むき生ピーナッツ
・タピオカ粉(くず粉でも可)
・水
《ジーマーミのタレ》
《ジーマーミのおから炒め》
・➀のピーナッツを絞った後のおから
・人参
・椎茸
・こんにゃく
・油揚げ
・濃い緑色の野菜（枝豆、絹さや、ほうれん草など）
《調味料》
・和風顆粒だし
・サラダ油
・塩
・ごま油
・しょうゆ
・みりん
・砂糖
・片栗粉
③開催日：9月 16日（木）、17（金）
内容
材料
《豆腐チャンプルー》
・スパム缶
・木綿豆腐
・野菜ミックス
《人参しりしり》
・人参
・卵
《ポーク玉子》
・スパム缶
・卵
・ごはん
・焼きのり
《調味料》
・和風だしの素
・塩
・醤油
・かつお節
・にんにくすりおろし（チューブ可）
・片栗粉
・サラダ油
・ごま油
④開催日：9月22日（水）、24（金）、27(月)
内容
・ジューシー（炊き込みご飯）
・クーブイリチー（刻み昆布煮）
・ヒラヤーチー（沖縄風チヂミ）
材料
《ジューシー》
・米 2合
・豚バラブロック(豚バラスライスでも可)
・人参
・干ししいたけ
・乾燥ひじき
・紅ショウガ（お好みで）
《クーブイリチー》
・豚バラブロック(豚バラスライスでも可)
・刻み昆布
・細切りこんにゃく
・かまぼこ
《ヒラヤーチー》
・卵
・ニラ
・ツナ缶
＜調味料＞
・しょうゆ
・砂糖
・料理酒
・小麦粉
・サラダ油
・和風だしの素
・塩
【価格変更のお知らせ】
いつも沖縄料理教室をご愛顧いただき、ありがとうございます！
2021年6月で講座を開講して半年になります。
続けてこられたのは、支えてくださった皆様のおかげです。
心より感謝申し上げます。
さて、価格改定についてお知らせです。
受講者数が「100人」に達した段階で基本価格を変更します。
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価格：1000円→2000円
※使用する食材によって品数を変更致します。
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価格変更の理由：
運営の見直しを図り、現在の価格で教室を継続することが困難と判断いたしました。
ご了承ください。
予約方法
詳しくはこちらの記事をご覧下さい。
内容：60分・3品を作る講座
※メニューは毎月変わります
場所：オンライン（Zoom）
料金：1000円（税込み）
プロフィール
最後まで読んで頂きありがとうございました。
教室でお待ちしております。
質問などありましたら気軽にコメントください(^^)
めんそ～れ沖縄！
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